C’est bientôt la rentrée ! Vous en avez marre de passer des heures dans les embouteillages ou agglutinés dans le métro sans pouvoir bouger ? Il est temps de changer d’air.
Aller au travail à vélo présente beaucoup d’avantages. La pratique du vélo pour faire son trajet domicile-travail s'appelle désormais le vélotaf. Nous faisons dans cet article un récapitulatif des bienfaits du VAE sur votre santé physique et morale pour entamer la rentrée dans les meilleures conditions.
1 - Boostez votre productivité
Fini les embouteillages et le métro, commencez votre journée en pédalant. Le vélo est un moyen de déplacement bien plus rapide que les transports en commun ou la voiture et apporte un gain de temps considérable. Le vélotaf permet de diminuer son temps de trajet domicile-travail par 2 dans la plupart des cas.
De plus, un trajet à vélo électrique (ou non) libère des endorphines. Cela permet une diminution du stress et de l'anxiété. Le vélotaf permet aussi de sécréter de la dopamine. La dopamine est un neurotransmetteur, qui joue sur la motivation, la productivité et la concentration.
Le vélotaf rend plus heureux
Une étude anglaise menée auprès de 18.000 habitués du vélotaf montre que la pratique du vélo pour se rendre au travail rend plus heureux que la moyenne. Le vélotaf génère aussi une augmentation de la productivité sur les utilisateurs et fait baisser l’absentéisme.
La pratique du vélo mécanique ou vélo électrique sur le chemin du travail vous met un coup de boost pour le début de la journée mais aussi lorsque vous rentrez chez vous. En évitant les embouteillages après une journée de travail et en profitant de l'oxygénation, vous arrivez à votre domicile beaucoup plus détendu. De cette façon, votre sommeil la nuit sera bien plus réparateur. Un cercle vertueux qui vous permet de vous sentir plus reposé au quotidien.
2 - Faites des économies
Bien que le VAE soit un peu plus cher que le vélo classique, il reste beaucoup moins cher à l’achat et à l’exploitation qu’une moto ou une voiture. De nombreuses subventions vélo électrique sont mises en place au niveau de la ville mais aussi de la région pour vous offrir jusqu'à 500 euros pour l'achat d'un vélo électrique neuf. Ce bonus peut aussi s'appliquer en convertissant un vélo classique en VAE pour un montant maximal de 400 euros.
Plusieurs aides sont également disponibles pour les personnes souhaitant s’équiper d’un VAE : forfait mobilités durables (anciennement indemnité kilométrique vélo), la prime vélo et la prime à la conversion si vous décidez d'abandonner la voiture.
Quasiment pas de frais annuels avec le vélotaf
Du côté des frais de charge de la batterie d'un vélo à assistance électrique, ils sont minimes ; environ 10 centimes par charge. De plus, l'entretien de ce deux-roues est peu coûteux sur une année et il n’y a pas de frais de stationnement avec le vélotaf.
Le calcul est donc assez simple et a l’avantage du vélo électrique, qui se révèle être une alternative économique pour les déplacements urbains. Grâce à des projets d’aménagement de nos villes, il sera bientôt possible d’effectuer encore plus de trajets à vélo.
En habitant en région Ile-de-France, vous pourrez d'ailleurs bénéficier des voies cyclables aménagées et protégées s'appelant RER V.
3 - Fini les tracas des transports en commun
Nous sommes de plus en plus nombreux à délaisser les transports en commun au profit d’alternatives moins contraignantes. Les transports en commun, c’est pratique mais également souvent en panne, en grève ou surchargé. Bien souvent, d’ailleurs, le temps de trajet pour aller au travail est rallongé car les lignes ne sont pas forcément directes.
Ne soyez plus otage des horaires des transports en commun
Il faut alors compter au moins 2 changements et donc du temps de trajet supplémentaire pour aller travailler. Le vélo est aussi un bon moyen d’éviter les contacts rapprochés dans le contexte sanitaire actuel. De plus en plus d'utilisateurs du vélotaf ont fait le choix de la distanciation sociale.
En se rendant à votre boulot à vélo, vous êtes libre de décider de votre itinéraire et de vos horaires de départ. La flexibilité qu’offre le vélotaf est un confort indéniable. Le sentiment de dépendance que l’on peut ressentir par rapport aux horaires des transports en commun disparaît.
4 - Participez à la protection de l’environnement
On entend souvent dire que la production de vélo électrique est polluante. Cela n'est pourtant pas vrai. Bien entendu la fabrication des pièces et des batteries des vélos électriques génèrent des émissions de CO2, il en va de même pour n'importe quelle production. Il existe, de plus, de nombreuses initiatives mises en place pour recycler les batteries et autres composants en fin de vie.
En revanche, rouler en VAE n’émet au quotidien aucune émission de CO2 et ne contribue donc pas à l’augmentation de la pollution en ville. Il s’agit du moyen de transport idéal si vous souhaitez faire un geste pour la planète.
Réduisez votre empreinte carbone avec le vélotaf
En utilisant un VAE au lieu de la voiture pour aller au travail, vous participez à la réduction de la pollution atmosphérique. Tout le monde n’est pas capable de fournir l’effort sur un vélo de ville classique. Mais avec l’assistance électrique vous pourrez dépasser vos limites sans efforts pour vous rendre sur votre lieu de travail.
Les villes s’adaptent à l’utilisation du vélo et en particulier du vélotaf. Participez à votre tour à la préservation de la planète en adoptant les bons gestes.
5 - Faites du sport !
C’est certainement l’une des résolutions les plus répandues au moment de la rentrée. Rappelons que l’OMS préconise au moins 2h30 d’activité à intensité modérée par semaine pour réduire le risque de maladies cardiovasculaires.
Grâce à la motorisation du VAE, vous pratiquez un effort physique sans même vous en rendre compte lorsque vous vous rendez au travail à vélo. Le VAE vous permet d’arriver au travail sans une goutte de sueur !
Une activité physique sans s'en rendre compte
Fini le sac à dos avec les affaires de rechange ou la douche au bureau pour les plus chanceux. D'ailleurs nous vous conseillons l'utilisation du porte-bagage pour accrocher vos affaires de travail plutôt que de porter un sac à dos. Cela permet de ne pas générer de transpiration au niveau du dos même dans le cas d'un vélo électrique.
Si vous souhaitez passer le cap et procéder à un changement de moyen de transport au profit du VAE, cela peut se faire de façon progressive. Commencez par faire un premier test en apprenant l’itinéraire le plus adapté, en vous renseignant sur les aménagements mis à disposition sur votre lieu de travail (pour stationner votre vélo et recharger votre batterie) et surtout évaluez vos capacités physiques sur ce trajet quotidien pour aller au travail à vélo.
Conclusion
Bref, vous l’aurez compris, le vélotaf comme moyen de déplacement pour se rendre au travail est à la fois pratique, agréable, rapide, économique et écologique. Suivez, vous aussi, le mouvement vélotaf. Il vous permet en somme d’avoir une plus grande autonomie dans vos déplacements quotidiens, ainsi que la pratique d'activité physique régulière.
Nous vous garantissons que cela joue sur votre productivité au travail ainsi que votre condition physique et morale. Toute l’équipe Garrett Miller a d’ailleurs adopté le vélo à assistance électrique pour se rendre au bureau et chacun d’entre nous vous conseille vivement le vélotaf !
